Afte v ustih so pogosta težava, ki povzroča bolečino in nelagodje. Odkrijte vzroke, simptome ter naravne in učinkovite načine za lajšanje in preprečevanje.
Afte v ustih so drobne boleče razjede na notranji strani ustnic, lic, jezika ali na dlesni. Gre za vnetne spremembe ustne sluznice, ki niso nalezljive, vendar povzročajo precejšnje nelagodje pri govorjenju, prehranjevanju in umivanju zob.
Pogoste so pri odraslih in otrocih, pogosteje pa se pojavijo pri ženskah – deloma zaradi hormonskih vplivov.
• Manjše afte: premera do 5 mm, celijo se v 7–10 dneh brez brazgotin.
• Večje afte: globlje, zelo boleče, celijo se več tednov.
• Herpetiformne afte: številne drobne razjede, ki se lahko združijo v večje, a niso nalezljive.
Čeprav natančen vzrok še ni popolnoma znan, raziskave kažejo, da k njihovemu nastanku pripomorejo številni dejavniki:
Alergije in občutljivost na hrano: paradižnik, čokolada, agrumi in oreščki so pogosti sprožilci.
Afte so običajno okrogle ali ovalne razjede z belkasto ali rumenkasto sredino in izrazito rdečim robom. Pred pojavom lahko občutite pekoč ali zbadajoč občutek na mestu, kjer se bo razvila afta.
Manjše afte izginejo v 7–10 dneh, večje pa se lahko celijo več tednov in pustijo brazgotino.
Če se razjede pogosto ponavljajo ali trajajo več kot tri tedne, je priporočljivo obiskati zobozdravnika ali zdravnika, saj je treba izključiti druge bolezni (npr. herpes, glivične okužbe ali alergijske reakcije).
Veliko ljudi prisega na naravna sredstva, ki pomagajo ublažiti bolečino in pospešijo celjenje:
Čeprav so ta sredstva varna, jih uporabljajte previdno – pri večjih ali dolgotrajnih aftah je priporočljivo posvetovanje z zdravnikom ali farmacevtom.
Če naravna sredstva ne pomagajo, so v lekarnah na voljo učinkovite rešitve brez recepta – geli, ustna pršila in antiseptične ustne vode.
Te zmanjšajo bolečino, zaščitijo rano, pospešijo celjenje in preprečijo sekundarne okužbe.
Pri zelo bolečih ali pogostih aftah lahko zdravnik predpiše kortikosteroidno mazilo ali katero drugo lokalno protivnetno zdravilo.
Zdravniško pomoč poiščite, če:
Takrat je treba izključiti sistemske bolezni ali pomanjkanje hranil.
Zdravljenje aft v ustih se začne tudi s pravilno prehrano.
Priporoča se uživanje živil, bogatih z vitamini B12, C in folno kislino, kot so:
Izogibajte se kisli, pekoči in slani hrani, alkoholu ter tobaku, saj dodatno dražijo sluznico.
Ključna pa je redna ustna higiena:
uporabljajte mehko zobno ščetko, zobne paste brez močnih penilcev (SLS) in ustne vode brez alkohola.
Tudi dovolj spanja, zmanjševanje stresa in zmerna telesna aktivnost pomagajo ohranjati zdravo ustno sluznico.
Pri otrocih so afte pogoste zaradi mehanskih poškodb ali oslabljenega imunskega sistema.
Starši naj otroku zagotovijo mehko hrano, izogibajo naj se kislim in začinjenim jedem ter skrbijo za redno ustno higieno.
Če se afte pojavljajo pogosto ali so zelo boleče, je potreben pregled pri pediatru.
| Težava | Vzrok | Značilnosti |
| Afte | Imunska reakcija | Bele razjede z rdečim robom, brez mehurčkov |
| Herpes | Virus HSV-1 | Mehurčki na ustnicah ali dlesni |
| Glivične okužbe (soor) | Candida albicans | Belo obložen jezik in notranjost lic |
| Alergijske reakcije | Hrana, zobne paste | Srbeče in rdeče lise |
Afte v ustih so neprijetne, a večinoma nenevarne.
Z ustrezno ustno higieno, uravnoteženo prehrano, obvladovanjem stresa in po potrebi z uporabo učinkovitih medicinskih pripomočkov lahko občutno zmanjšamo pogostost in trajanje težav.
Najboljši načini za preprečevanje ponovitev aft in ohranjanje zdravih ust so redno spremljanje sprememb v ustih, zadosten vnos vitaminov in nežno ravnanje z ustno sluznico.
Članek je pripravila:
Pika Vene Lipar, univ. dipl. prof. bio. in ped.
Viri in literatura:
Torba za na plažo: Kaj mora vsebovati? Poletni meseci nas vabijo k sprostitvi na soncu, plavanju v morju in uživanju v naravi. Da pa bo dan na plaži prijeten, varen in brez nepotrebnih zapletov, mora biti torba za na plažo dobro opremljena. V nadaljevanju predstavljam podroben in strokovno utemeljen vodnik, kaj mora […]
Preberi več
Potovalna lekarna: Kaj vse morate vzeti s seboj na dopust? Vsako potovanje prinaša nova doživetja, a tudi nepričakovane situacije. Zato je dobro pripravljena potovalna lekarna ključ do brezskrbnega dopusta. V tem prispevku boste našli preverjen in celovit seznam nujnih zdravstvenih pripomočkov in zdravil, ki jih velja imeti vedno s seboj, ne glede na destinacijo. […]
Preberi več
Sončne opekline: Kaj pomaga, kako jih prepoznamo in preprečimo Sončne opekline so eden najpogostejših zapletov ob poletnem sončenju in izpostavljenosti UV žarkom. Čeprav se jih pogosto ne jemlje resno, lahko povzročijo pomembne poškodbe kože, dolgoročne posledice in povečajo tveganje za kožnega raka. V nadaljevanju bomo podrobno predstavili, kaj so sončne opekline, kako nastanejo, katere […]
Preberi več
