Imunoglukan: Kako Beta-Glukani Krepijo Imunski Sistem

Čas branja: 6 minut

Ključne točke

  • Beta-glukani so naravni imunomodulatorji, ki aktivirajo makrofage, NK-celice in druge imunske celice.
  • Raziskave pri otrocih kažejo na zmanjšanje števila in trajanja okužb dihal za do 35 %.
  • Idealni so v jesensko-zimskem obdobju, po bolezni in za krepitev otroške odpornosti.
  • Učinki se pokažejo po 2–4 tednih redne uporabe pri odmerku 100 mg dnevno.
  • Na voljo so brez recepta; pred uporabo se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Uvod

Ali ste opazili, da se vaš otrok vedno znova vrača domov s prehladi iz vrtca? V enem tednu se zdi, da je ozdravel, v naslednjem pa je spet bolan. To kroženje okužb dihal lahko traja mesece, še posebej v jesensko-zimskem obdobju. Rešitev morda tiči v naravni molekuli, ki jo že tisočletja uporabljajo v tradicionalni medicini – beta-glukanih. Imunoglukan, ki ga najdete v naši e-apoteki, vsebuje prav te močne spojine, ki pomagajo pri krepitvi imunskega sistema.

Kaj so beta-glukani?

Beta-glukani so kompleksni polisaharidi, ki jih najdemo v celičnih stenah kvasovk, gliv in nekaterih žit [1]. Strukturno so sestavljeni iz glukoze, povezane z β-(1,3) in β-(1,6) glikozidnimi vezmi. Ta specifična struktura je ključna za njihov imunomodulatorni učinek [2].

Kako beta-glukani delujejo na molekularni ravni?

Ko beta-glukani vstopijo v telo, jih prepoznajo specifični receptorji na imunskih celicah, predvsem receptor Dectin-1 na makrofagih in dendritičnih celicah [3]. Ta interakcija sproži celično signalizacijo, ki aktivira prirojeni imunski sistem:

  • Aktivacija makrofagov: Makrofagi so prva obrambna linija proti patogenom. Beta-glukani povečajo njihovo fagocitno aktivnost, kar pomeni, da učinkoviteje »požirajo« bakterije in viruse [4].
  • Stimulacija NK-celic: Naravne celice ubijalke (NK-celice) postanejo aktivnejše in učinkoviteje uničujejo okužene celice [5].
  • Sproščanje citokinov: Beta-glukani spodbujajo proizvodnjo interlevkinov (IL-6, IL-10) in faktorja tumorske nekroze alfa (TNF-α), ki koordinirajo imunski odziv [6].
  • Podpora adaptivni imunosti: Čeprav primarno delujejo na prirojeni imunski sistem, beta-glukani posredno aktivirajo tudi limfocite T in B, ki so del pridobljene imunosti [7].

Kdaj uporabiti Imunoglukan?

1. Sezonska podpora imunskemu sistemu

Jeseni in pozimi, ko smo bolj izpostavljeni virusom in bakterijam, je podpora imunskemu sistemu še posebej pomembna. Raziskava, objavljena v reviji Pediatrics, je pokazala, da je dnevno uživanje 75 mg beta-glukanov iz kvasovk v zimski sezoni zmanjšalo število epizod akutnih okužb dihal pri otrocih za približno 35 % [8].

2. Po bolezni

Po preboleli okužbi je naš imunski sistem oslabljen in potrebuje podporo za okrevanje. Študije kažejo, da beta-glukani pomagajo pri hitrejši normalizaciji ravni sekretornega imunoglobulina A (sIgA) – ključnega protitelesa v sluznicah dihalnih poti [9].

3. Za otroke s ponavljajočimi se okužbami dihal

Otroci, ki se pogosto soočajo z okužbami dihal, imajo lahko velike koristi od rednega uživanja beta-glukanov. Klinična študija pri otrocih, starih 8–12 let, s kroničnimi respiratornimi težavami je pokazala, da je 30-dnevno jemanje 100 mg beta-glukanov dnevno pomembno izboljšalo ravni protiteles in fizično zmogljivost [10].

Druga mednarodna raziskava pri otrocih, starih 1–4 leta, je pokazala zmanjšanje števila in trajanja okužb zgornjih dihal ter manjšo uporabo antibiotikov pri tistih, ki so jemali beta-glukane [11].

Koristi beta-glukanov za imunski sistem

Znanstveno podprte koristi

  • Zmanjšanje tveganja za okužbe: Metaanaliza je pokazala, da beta-glukani iz kvasovk zmanjšajo pojavnost in resnost okužb zgornjih dihal [12].
  • Krajša doba bolezni: Pri ljudeh, ki redno jemljejo beta-glukane, okužbe trajajo krajši čas, simptomi pa so manj izraženi [13].
  • Povečana aktivnost protiteles: Beta-glukani povečajo proizvodnjo imunoglobulinov, kar pomeni močnejši imunski odziv [14].
  • Protivnetno delovanje: Pomagajo pri uravnavanju vnetnih procesov in preprečujejo prekomeren imunski odziv [15].

Varnost in prenašanje

Beta-glukani se izjemno dobro prenašajo tako pri otrocih kot pri odraslih. V številnih kliničnih raziskavah niso poročali o resnih neželenih učinkih [16]. Najpogostejši priporočeni odmerek je 100 mg dnevno, učinki pa se pokažejo po 2–4 tednih redne uporabe.

Priporočeni izdelki iz e-apoteka.si

Glede na temo članka smo za vas izbrali kakovostne izdelke iz linije Defendyl Imunoglukan, ki vsebujejo beta-glukane in vitamin D3 za dodatno podporo imunskemu sistemu:

Defendyl Imunoglukan P4H D3, 30 kapsul

Kapsule z beta-glukani in vitaminom D3 za odrasle. Vsebujejo standardizirano obliko beta-glukanov, ki zagotavlja dosledno kakovost in učinek.

Defendyl Imunoglukan P4H D3 junior, 30 žvečljivih tablet

Prijetne žvečljive tablete za otroke. Primerne so za otroke od 3. leta starosti dalje.

Defendyl Imunoglukan P4H junior sirup, 250 ml

Sirup z beta-glukani in vitaminom C, prilagojen otrokom. Enostaven za odmerjanje in prijetnega okusa.

Defendyl Imunoglukan P4H Forte, 10 kapsul

Močnejša formulacija za hitro podporo imunskemu sistemu, idealna ob prvih znakih okužbe ali za kratkotrajno intenzivno podporo.

Nasvet farmacevtke: Za najboljše rezultate priporočamo začetek jemanja Imunoglukana vsaj 2 tedna pred pričakovanim obdobjem povečanega tveganja za okužbe (npr. začetek šolskega leta, prehod v jesensko obdobje).

Pogosto zastavljena vprašanja

1. Ali lahko beta-glukane jemljejo otroci?
Da, beta-glukani so varni za otroke od 1. leta starosti dalje. Klinične študije pri otrocih niso pokazale resnih neželenih učinkov.

2. Kdaj se pokažejo učinki beta-glukanov?
Učinki se običajno pokažejo po 2–4 tednih redne uporabe. Za optimalne rezultate priporočamo jemanje vsaj en mesec.

3. Ali lahko beta-glukane jemljem skupaj z antibiotiki?
Da, beta-glukani ne motijo delovanja antibiotikov. Pravzaprav lahko pomagajo pri hitrejšem okrevanju.

4. Kako dolgo lahko jemljem Imunoglukan?
Beta-glukane lahko jemljete dalj časa, še posebej v obdobjih povečanega tveganja za okužbe. Priporočljivo je vsaj trimesečno jemanje v jesensko-zimskem obdobju.

5. Ali so beta-glukani primerni za astmatike?
Da, raziskave kažejo, da lahko beta-glukani pomagajo pri obvladovanju astme in zmanjšujejo pogostost poslabšanj.

6. Ali lahko beta-glukane jemljem med nosečnostjo?
Pred jemanjem katerega koli dodatka med nosečnostjo se posvetujte z zdravnikom.

7. Kakšna je razlika med Imunoglukanom in vitaminom C?
Vitamin C podpira imunski sistem z antioksidativnim delovanjem, beta-glukani pa neposredno aktivirajo imunske celice. Delujeta sinergistično.

8. Ali obstajajo kontraindikacije za jemanje beta-glukanov?
Bolniki po presaditvi organov ali tisti, ki jemljejo zdravila za zaviranje imunskega sistema (imunosupresive), se morajo pred jemanjem posvetovati z zdravnikom.

Zaključek

Beta-glukani, ki jih vsebuje Imunoglukan, so znanstveno podprta rešitev za krepitev imunskega sistema. Raziskave nedvoumno kažejo njihovo učinkovitost pri zmanjševanju števila in resnosti okužb, še posebej pri otrocih. S pravočasnim začetkom jemanja lahko pomembno pripomorete k boljšemu zdravju svoje družine v času povečanega tveganja za okužbe.

Za individualno svetovanje o primernem odmerku in trajanju uporabe Imunoglukana se obrnite na naše farmacevte v e-apoteki ali nas pokličite na telefonsko številko naše strokovne službe.

Viri in literatura

[1] Vetvicka V, Vannucci L, Sima P, Richter J. Beta glucan: supplement or drug? From laboratory to clinical trials. Molecules. 2019;24(7):1251.

[2] Chen J, Seviour R. Medicinal importance of fungal beta-(1–>3), (1–>6)-glucans. Mycol Res. 2007;111(6):635-652.

[3] Akramiene D, Kondrotas A, Didziapetriene J, Kevelaitis E. Effects of beta-glucans on the immune system. Medicina (Kaunas). 2007;43:597-606.

[4] De Marco Castro E, Calder PC, Roche HM. β-1,3/1,6-Glucans and Immunity: State of the Art and Future Directions. Mol Nutr Food Res. 2021;65(1):e1901071.

[5] Demir G, Klein HO, Mandel-Molinas N, Tuzuner N. Beta glucan induces proliferation and activation of monocytes in peripheral blood of patients with advanced breast cancer. Int Immunopharmacol. 2007;7(1):113-116.

[6] Goodridge HS, Wolf AJ, Underhill DM. Beta-glucan recognition by the innate immune system. Immunol Rev. 2009;230(1):38-50.

[7] Chan GC, Chan WK, Sze DM. The effects of beta-glucan on human immune and cancer cells. J Hematol Oncol. 2009;2:25.

[8] Meng F. Baker’s yeast beta-glucan decreases episodes of common childhood illness in 1- to 4-year-old children during cold season in China. J Nut Food Sci. 2016;6(4):133-4.

[9] Richter J, Svozil V, Král V, et al. β-glucan affects mucosal immunity in children with chronic respiratory problems under physical stress: clinical trials. Ann Transl Med. 2015;3(4):52.

[10] Vetvicka V, Richter J, Svozil V, et al. Placebo-driven clinical trials of Transfer Point Glucan #300 in children with chronic respiratory problems: Antibody production. Am J Immunol. 2013;9:43-7.

[11] Jesenak M, Majtan J, Rennerova Z, et al. Immunomodulatory effect of pleuran (beta-glucan from Pleurotus ostreatus) in children with recurrent respiratory tract infections. Int Immunopharmacol. 2013;15(2):395-9.

[12] Zhong K, Liu Z, Lu Y, Xu X. Effects of yeast ß-glucans for the prevention and treatment of upper respiratory tract infection in healthy subjects: a systematic review and meta-analysis. Eur J Nutr. 2021;60(8):4503-4513.

[13] McFarlin BK, Carpenter KC, Davidson T, et al. Baker’s yeast beta glucan supplementation increases salivary IgA and decreases cold/flu symptomatic days after intense exercise. J Diet Suppl. 2013;10:171-83.

[14] Fuller R, Moore MV, Lewith G, et al. Yeast-derived β-1,3/1,6 glucan, upper respiratory tract infection and innate immunity in older adults. Nutrition. 2017;39-40:30-35.

[15] Murphy EA, Davis JM, Brown AS, et al. Benefits of oat β-glucan and sucrose feedings on infection and macrophage antiviral resistance following exercise stress. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2004;287(2):R366-73.

[16] Feldman S, Schwartz HI, Kalman DS, et al. Randomized phase II clinical trials of wellmune WGP for immune support during cold and flu season. J Appl Res. 2009;9:1-2.</p