POMEMBNI VITAMINI SKUPINE B IN PODPORA ENERGIJI
Kaj so vitamini skupine B? Vitamine skupine B sestavlja osem posameznih vitaminov B. Čeprav je vsak od teh vitaminov kemično drugačen, se pogosto združi pod izrazom “B kompleks”, ker skupaj delujejo sinergično na številne pomembne funkcije v telesu. 8 vitaminov skupine B e so: Vitamin B1 (tiamin) Vitamin B2 (riboflavin) Vitamin B3 (niacin) Vitamin B5 […]
Preberi več