Beseda probiotik izvira iz grščine, kjer »pro« pomeni »za« in »bios« »življenje« – torej za življenje. Probiotiki so mikroorganizmi, ki imajo dokazane koristne učinke za zdravje, če jih zaužijemo v zadostnih količinah. Po definiciji Svetovne zdravstvene organizacije so probiotiki živi mikroorganizmi, ki, zaužiti v zadostni količini, zagotavljajo koristi za zdravje gostitelja. Gre za nepatogene bakterije, […]
Preberi več
Pri starajoči koži se njene naloge počasi zmanjšujejo. Tako lojnice kot znojnice proizvajajo manj izločkov. Zaradi tega manjkajo substance za izgradnjo hidrolipidnega zaščitnega in dovolj kislega plašča. Tudi substanc, ki so sposobne vezati vodo (med njimi je največ uree), je vse manj. Stara koža je manj elastična, nagnjena k tvorbi gub, izsuševanju in srbenju. Pigmentacija […]
Preberi več
Izpadanje las je fiziološki pojav. Normalno izpade od 60 do 90 las dnevno. Pri ženskah se na primer poveča pred in v času menstruacije ter po nosečnosti, tudi čez 100 las na dan. S staranjem se začne zmanjševati število delujočih lasnih mešičkov in spreminjati sama sestava las. Zaradi premajhne prekrvavljenosti lasišča, se pojavi moten razvoj […]
Preberi več
Stanje kože je odvisno od številnih dejavnikov. Velik vpliv imata zagotovo čiščenje in nega kože. Bolezni, klimatske razmere in stres pa lahko prav tako vodijo do sprememb v stanju kože. Obstajajo štiri različna stanja kože: normalna, suha, mastna in mešana ali kombinirana koža. NORMALNA KOŽA Obstoj normalnih, fizioloških razmerij v koži se označuje kot eudermija: […]
Preberi več
Uporabniki kontaktnih leč se velikokrat sprašujemo, kako pravilno rokovati z lečkami, da bo naše oko ostalo zdravo. Najpomembnejša je vsakodnevna higiena in umivanje rok pred vstavljanjem leč. Solzenje, še večkrat pa suho oko ali zbadanje, draženje in nenazadnje vnetje, se pojavljajo pri skoraj vsakem uporabniku kontaktnih leč. V nadaljevanju smo vam pripravili nasvete za nego […]
Preberi več
Večina kadilcev je žal, da ne morejo prenehati, čeprav nekateri preradi pripisujejo svoje pokašljevanje trdovratnemu poletnemu prehladu ali pa visoki krvni pritisk stresom vsakdanjega življenja. Taki kadilci si niso zmožni pripisati, da je njihov problem prav kajenje. Večina kadilcev začne kaditi v mladosti, ko se možnost bolezni in smrti zdi odmaknjena in nerealna. Najstniki si […]
Preberi več
Koža ja naš največji organ in predstavlja 20 odstotkov človekove teže. Za naše telo opravlja življenjsko pomembne naloge, saj je meja med zunanjim in notranjim svetom organizma. Tako lahko oddaja vlago, da se hladimo ali pa je s pomočjo svojih maščobnih celic zaščita pred mrazom. Pa vendar koža dveh ljudi, ni enaka. Nekateri imajo suho, […]
Preberi več
Kako pogoste so glavobolne motnje? Glavobol je ena najpogostejših težav današnje dobe, glavobol je vodilni ali spremljajoči simptom pri številnih boleznih. Redko je življenjsko ogrožujoč, v večini primerov pa zmanjšuje storilnost, ustvarjalnost ali razpoloženje, zato predstavlja zdravstveni, socialni in ekonomski problem. Kot pri vseh boleznih, je tudi pri glavobolu osnova uspešnega zdravljenja pravilna diagnoza. Diagnozo […]
Preberi več
Osteoporoza je bolezen krhkih kosti, z napredovanjem se povečuje tveganje za zlom, do katerega lahko pride že zaradi sile, enako ali manjše kot pri padcu iz stojne višine in v veliki meri poslabša kakovost življenja ter povzroča ogromne stiske in stroške tako bolnikov kot svojcev. Obstajata dve vrsti osteoporoze: Tip 1 se pojavi pri ženskah […]
Preberi več
Koencim Q10 (CoQ10) je za naše telo izjemno pomembna molekula. Opravlja dve osnovni nalogi, ki sta najpomembnejši za nemoteno delovanje celic in celotnega organizma: sodeluje v procesu nastajanja energije in varuje pred škodljivimi učinki radikalov. Naše telo je podobno stroju, sestavljenemu iz številnih manjših elementov – celic. Te za svoje življenje potrebujejo hranila, ki jih […]
Preberi več
je akutna nalezljiva bolezen dihal, ki jo povzroča virus. Pojavlja se v obliki večjih ali manjših epidemij. Pojavlja se predvsem v zimskih mesecih in ogroža vse prebivalstvo, še posebej starejše ljudi in bolnike s kroničnimi srčnimi, pljučnimi, presnovnimi in drugimi boleznimi, pa tudi otroke mlajše od 2 let. Zbolimo približno tri dni po okužbi z […]
Preberi več
Izraz kronična venska insuficienca se uporablja za označitev kronične bolezni ven na nogah in pomeni, da kri kronično (torej dolgotrajno, dosmrtno) nezadostno odteka iz spodnjih udov zaradi slabega tesnjenja venskih zaklopk. To povzroči kopičenje krvi v udih (venska staza) in s tem povečanje tlaka v venah (venska hipertenzija), ki dodatno okvari vensko steno in venske […]
Preberi več
