Torba za na plažo: Kaj mora vsebovati? Poletni meseci nas vabijo k sprostitvi na soncu, plavanju v morju in uživanju v naravi. Da pa bo dan na plaži prijeten, varen in brez nepotrebnih zapletov, mora biti torba za na plažo dobro opremljena. V nadaljevanju predstavljam podroben in strokovno utemeljen vodnik, kaj mora […]
Preberi več
Potovalna lekarna: Kaj vse morate vzeti s seboj na dopust? Vsako potovanje prinaša nova doživetja, a tudi nepričakovane situacije. Zato je dobro pripravljena potovalna lekarna ključ do brezskrbnega dopusta. V tem prispevku boste našli preverjen in celovit seznam nujnih zdravstvenih pripomočkov in zdravil, ki jih velja imeti vedno s seboj, ne glede na destinacijo. […]
Preberi več
Sončne opekline: Kaj pomaga, kako jih prepoznamo in preprečimo Sončne opekline so eden najpogostejših zapletov ob poletnem sončenju in izpostavljenosti UV žarkom. Čeprav se jih pogosto ne jemlje resno, lahko povzročijo pomembne poškodbe kože, dolgoročne posledice in povečajo tveganje za kožnega raka. V nadaljevanju bomo podrobno predstavili, kaj so sončne opekline, kako nastanejo, katere […]
Preberi več
Sončenje je priljubljena dejavnost, ki prinaša sprostitev in izboljša razpoloženje. Vendar ima lahko pretirano in nezaščiteno izpostavljanje sončnim žarkom dolgoročno resne posledice za zdravje naše kože. Ustrezna zaščita kože in uporaba sončne kreme je zato ključnega pomena za preprečevanje negativnih učinkov sončnih žarkov, kot so opekline, prezgodnje staranje kože in kožni rak. Kaj morate vedeti […]
Preberi več
Ko temperature padejo, se začne prava preizkušnja tudi za našo kožo. Suh zrak zaradi ogrevanja v notranjih prostorih in mrzel veter na prostem lahko hitro izsušita in razdražita kožo, kar vodi do neprijetnega zategovanja, rdečice ter občutljivosti. Nega kože je zelo pomembna in dobro je, da svojo rutino prilagodimo tem izzivom. V nadaljevanju boste izvedeli, […]
Preberi več
Kolagen je v zadnjih letih postal priljubljena tema, saj ga pogosto povezujemo z mladostno kožo, zdravimi sklepi in splošnim počutjem. A čeprav mnogi vedo, da gre za pomembno beljakovino, le redki razumejo, kakšna je njegova vloga, kakšni tipi obstajajo in kako vpliva na naše telo. V nadaljevanju boste izvedeli kaj morate poznati o njem, da […]
Preberi več
