Magnezij je esencialni mineral, dobimo ga v obliki anorganskih soli kot so oksid, klorid ali karbonat ter organskih soli kot magnezijev citrat. Magnezij je nujno potreben za pravilno delovanje celic, sodeluje pri presnovi. Magnezij sodeluje v več kot 300 encimskih sistemih, ki so vključeni v sintezo beljakovin, delitev celic, delovanje mišic, živčnih celic, uravnavanje glukoze […]
Preberi več
Najpogostejša težava človeka je zgaga, ki nas omejuje pri kakovostnih vsakodnevnih dejavnostih. Ker je zgaga zelo pogosta, veliko ljudi meni, da je nekaj povsem normalnega. Zgago spremlja pekoč in praskajoč občutek v požiralniku, obbičajno se pojavi po jedi, lahko pa tudi ne glede na uživanje hrane. Traja lahko nekaj minut ali več ur. Zgago povzročajo […]
Preberi več
Herpes ali herpes simpleks je virusna okužba, ki ga v sebi nosi kar 90% ljudi. Do prve okužbe pride običajno že v otroštvu. Okužimo se preko stika izločkov okužene osebe z zdravo sluznico oz. kože druge osebe. Navadno se pojavi okužba od 10.meseca do tretjega leta starosti. Po okužbi ostane v organizmu vse življenje in […]
Preberi več
Za rast in razvoj organizma, za celjenje ran, nevrološke funkcije, reproduktivne funkcij in za normalno delovanje imunskega sistema je nujno potreben element CINK. Cink je prisoten čisto v vsakem tkivu, organu in tekočini našega telesa. Pravzaprav je prisotem v čisto vsaki telesni celici. Cink ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju telesa, prispeva h ohranjanju […]
Preberi več
Menopavza je velika prelomnica v ženskem življenju, kar pomeni, da se menopavza prične z zmanjšano tvorbo hormonov. Hormoni imajo pomemben vpliv na žensko telo. Posledično se spremenijo trajanje, pogostost in intenziteta menstrualnih krvavitev. Na začetku postanejo neredne, postopoma pa popolnoma prenehajo. Menopavzo imenujemo tudi klimakterij, izvira is stare grščine in pomeni čas od zadnje menstrualne […]
Preberi več
V starih časih so bile naglavne uši spremljevalke slabih higienskih navad, dandanes pa se pojavljajo brez pravila, lahko jih dobi kdorkoli. Najpogosteje se naglavne uši širijo pri šolskih otrocih ali otrocih v vrcih, kjer so stiki tesnejši in bolj pogosti. Uši ne skačejo in ne letijo se pa prenašajo zgolj neposredno z dotikom. Naglavna uš […]
Preberi več
Kam je šla vsa naša energija, se začnemo spraševati, ko smo popolnoma izčrpani, kar nakazuje na izgorelost našega telesa. Obstaja več definicij izgorelosti. Beseda izgorelost izhaja iz angleščine (to burn out = izgoreti), kar pomeni stanje občutne fizične, psihične in čustvene izčrpanosti. Izgorelost prizadene večino populacije, ponavadi najbolj pridne in delovne. Pri izgorelosti ni dovolj […]
Preberi več
Sončni žarki nas že nekaj časa prijetno grejejo. Kolesarjenje, sprehodi in različne športne aktivnosti v lepem vremenu spodbudno vplivajo na naše počutje in razpoloženje ter spodbujajo nastajanje vitamin D v koži, ki je pomemben pri preprečevanju osteoporoze. Sončne žarke sestavlja svetlobna energija različnih valovnih dolžin in sicer: UVC, UVB, UVA, vidna svetloba in infra rdeča […]
Preberi več
Urinska inkontinenca je pogost pojav, ki pomembno vpliva na zdravje, funkcionalnost in kakovost življenja odraslih, pri čemer to ni bolezen, ampak je splet drugih simptomov in stanj. Za posameznika predstavlja težko psihično, telesno in ekonomsko obremenitev, trpi pa tudi njegova družina. Moški se ob pojavu neželenega uhajanja urina pogosto soočajo tudi z jezo in frustracijo, […]
Preberi več
Rana je odprta poškodba kože in globljega tkiva ali sluznic zaradi fizičnih dejavnikov. Akutne rane so običajno posledica poškodb in se zacelijo najkasneje v osmih tednih. Najpogostejše akutne rane so praske, odrgnine, ureznine, vbodnine, zelo pogosto tudi opekline. Kronične rane so po definiciji vse sekundarno zdravljenje rane, ki se ne zacelijo v osmih tednih. Celjenje […]
Preberi več
Kaj so vitamini skupine B? Vitamine skupine B sestavlja osem posameznih vitaminov B. Čeprav je vsak od teh vitaminov kemično drugačen, se pogosto združi pod izrazom “B kompleks”, ker skupaj delujejo sinergično na številne pomembne funkcije v telesu. 8 vitaminov skupine B e so: Vitamin B1 (tiamin) Vitamin B2 (riboflavin) Vitamin B3 (niacin) Vitamin B5 […]
Preberi več
Foresto ovratnica, ki omogoča praktičen način neprekinjene zaščite v obdobju 8 mesecev. Večino ljudi bi izbralo proizvod, ki odganja in ubija klope, predno ti ugriznejo. Repelent pomeni substanco, ki odganja insekte oziroma zajedalce. Zakaj je pomembno, da ima preparat repelentni učinek na zunanje zajedalce? Ovratnica foresto prepreči zunanjim zajedavcem, da bi se prehranjevali s krvjo […]
Preberi več
