Spanje je pomemben fiziološki proces in biološka nuja, saj vpliva na duševno, telesno in čustveno zdravje. Raziskave kažejo, da na kakovost življenja in naše normalno delovanje vpliva količina, še bolj pa kakovost spanja. Pomanjkanje spanja in njegova slaba kakovost kratkoročno povzročata pomanjkanje energije, zmanjšata pozornost, oslabita koncentracijo in spomin ter slabšata delovno učinkovitost in odzivnost, […]
Preberi več
Pri skrbi za zdravje zob in obzobnih tkiv je najpomembnejše učinkovito mehansko obvladovanje zobnih oblog, pri čemer zadostuje ustrezna uporaba zobne ščetke in pripomočkov za čiščenje medzobnih prostorov – medzobnih ščetk in zobne nitke. Kadar je mehansko čiščenje zob in obzobnih tkiv zaradi operativnih posegov in ekstrakcij oteženo ali celo nemogoče, je za ustrezno obvladovanje […]
Preberi večAtopijski dermatitis je pogosta kožna bolezen otrok. Ni nalezljiva, niti ni nevarna in jo lahko uspešno zdravimo. Zdravljenje je največkrat dolgotrajno in zato neprijetno ne samo za otroka, ampak tudi za starše obolelih. Gre za kronično, ponavljajočo se vnetno bolezen kože. Spremembe na koži se pokažejo v obliki rdečine z mehurčki ali kot pordeli, suhi, […]
Preberi večMorda se vam zdi, da z hrano prejmete vse hranljive snovi. Toda današnji hiter tempo dela in popoldanske dejavnosti lahko hitro privedejo do neuravnotežene prehrane in stresa, zaradi česar je težko pridobiti potrebno količino hranil, ki jo vi in vaša družina potrebujete za optimalno zdravje. Tudi če vsak dan pojeste veliko sadja in zelenjave je […]
Preberi večLiposomi so narejeni iz ekstraktov lecitina. Le-ta vsebuje fosfolipide, ki se pomešajo z molekulami tiste snovi, ki jo želimo vezati. Med seboj se liposomi razlikujejo glede na velikost, od majhnih nanometrskih do več deset mikrometrskih. Ob kontaktu z vodo fosfolipidi tvorijo mikroskopske strukture z osrednjo praznino, v kateri je enkapsulirana voda. V enkapsulirani vodi lahko […]
Preberi večO antioksidantih se je začelo govoriti, ko so se strokovnjaki začeli spraševati, kar varuje človekovo zdravje. Ugotovili so, da so varuhi, ki nas ščitijo pred tako rekoč vsemi boleznimi, prav antioksidanti. To je skupno ime za vitamin C in E, encime in nekatere druge snovi, ki delujejo protioksidativno in preprečujejo, da bi zaradi prostih radikalov […]
Preberi večRazstrupljanje telesa je v današnjem času, polnem strupov iz hrane, vode in okolja, že skoraj obvezen del vsakdanjega življenja. Razstrupljanje je pravzaprav pomoč telesu pri odstranjevanju nakopičenih škodljivih snovi iz telesa, Jetra so baterija telesa, saj shranjujejo hranilne snovi in jih postopno sproščajo v krvni obtok. Sintetična zdravila nam pomagajo lajšati in zdraviti marsikatero zdravstveno […]
Preberi večNihče ne mera kašlja, še posebno težko pa je poslušati, kako pokašljujejo otroci. Seveda jim želimo pomagati, a preden lahko to storimo, moramo poznati nekaj dejstev. Otroci so občutljiva bitja, za katera je lahko prepogosto zdravljenje z antibiotiki še posebej škodljivo. Zato pediatri antibiotikov otrokom, ki kašljajo, pogosto ne predpisujejo, če res ni nujno. Ne […]
Preberi več
Laboratorij Jamieson so svetovni vodja v proizvodnji naravnega in čistega vitamina D3, pridobljenega iz lanolina, ki je koži lasten vir vitamina D. Patentiran proces, ki se imenuje Quali®-D so v laboratorijih Jamieson patentirali zaradi unikatnega procesa pridobivanja vitamina D, ki je sledljiv od kmetije do končnega izdelka. Posebnost procesa je, da se lanolin pridobiva iz […]
Preberi več
Danes je znano, da so omega 3-maščobne kisline za dobro zdravje izjemno pomembne, ki vsebujejo te življenjsko pomembne snovi. Bogat vir omega-3-maščobnih kislin so predvsem morske ribe (npr. losos, slanik, skuša, sardine), ki so pomemben del zdrave prehrane. Zavedati se moramo, da človek ne more sam v telesu proizvesti življenjsko nenadomestljivih (esencialnih) nenasičenih maščobnih kislin. […]
Preberi več
Vsak dan s prehranjevanjem skozi usta v telo vnašamo nujno potrebne hranilne snovi, vitamine in minerale ter vodo. Hrano v ustih z zobmi zmeljemo in prepojimo s slino, da olajšamo njeno požiranje in nadaljnjo razgradnjo v telesu. Skupaj s hrano in pijačo pa v usta prinesemo tudi veliko različnih mikroorganizmov. Zato ne preseneča, da so […]
Preberi več
Okužba sečil je razmeroma pogost problem ljudi vseh starosti. Najpogostejši vzrok okužbe sečil je bakterijska okužba, ki prek sečnice zajame sečni mehur. Okužbo običajno povzročajo bakterije (Escherichia coli in Klebsiella), ki jih sicer najdemo v prebavilih, vendar iz zadnjika preidejo v sečnico in od tam v sečni mehur. Bakterije se pritrdijo na steno mehurja in […]
Preberi več
