Plavalčevo uho: Vzroki, simptomi, zdravljenje in preventiva

Poletje je čas za sprostitev, počitnice in osvežitve v vodi. A poleg užitkov na plaži ali v bazenu nas lahko doleti neprijetno stanje, znano kot plavalčevo uho. Gre za pogost pojav v toplejših mesecih, ki prizadene ljudi vseh starosti – še posebej pa otroke in plavalce. V tem članku boste izvedeli, zakaj do njega pride, kako ga prepoznati, učinkovito zdraviti in preprečiti.

Kaj je plavalčevo uho?

Plavalčevo uho je pogovorni izraz za vnetje zunanjega sluhovoda, znano tudi kot otitis externa. To vnetje se običajno pojavi, ko voda ostane ujeta v ušesnem kanalu, kar ustvari vlažno okolje, idealno za razrast bakterij ali glivic.

Čeprav se lahko pojavi tudi izven poletja, so daljša izpostavljenost vodi, vročina in visoka vlažnost ključni dejavniki tveganja. Najpogosteje so prizadeti plavalci, a tudi tisti, ki se pogosto prhajo ali si neustrezno čistijo ušesa.

Zakaj pride do plavalčevega ušesa?

Vzroki za razvoj plavalčevega ušesa so povezani s prekomerno vlago in draženjem občutljive kože sluhovoda. Najpogostejši dejavniki vključujejo:

• Zadrževanje vode v ušesu po plavanju, tuširanju ali kopanju.
• Nepravilna higiena ušes – pogosto čiščenje z vatiranimi palčkami odstrani zaščitni sloj cerumna (ušesnega voska) in poškoduje kožo.
• Uporaba slušalk ali ušesnih čepkov, ki mehansko dražijo sluhovod in zadržujejo vlago.
• Alergijske reakcije na šampone, gele ali kapljice, ki dodatno poškodujejo kožno pregrado.

Ko je koža enkrat poškodovana ali razdražena imajo mikroorganizmi odprta vrata za vdor in razmnoževanje.

Kaj so značilni simptomi plavalčevega ušesa?

Simptomi plavalčevega ušesa se običajno razvijejo postopno, v nekaj urah ali dneh po izpostavljenosti vodi. Bodite pozorni na naslednje znake:

• Srbenje v ušesu – pogosto prvi in najblažji simptom
• Bolečina, ki se poslabša ob dotiku uhlja ali žvečenju
• Občutek zamašenega ušesa ali zmanjšan sluh
• Izcedek iz ušesa – lahko je prozoren, rumenkast ali zelenkast, včasih tudi smrdeč
• Rdečina in oteklina zunanjega sluhovoda

Čeprav simptomi pogosto minejo sami od sebe, lahko vnetje napreduje in povzroči hujšo bolečino ali celo širjenje okužbe, če ga ne zdravimo ustrezno.

Kako zdravimo plavalčevo uho?

Čeprav se zdi plavalčevo uho nenevarno, je zdravljenje priporočljivo že ob prvih znakih. Ne poskušajte si ušesa čistiti sami ali uporabljati kapljic brez posveta s farmacevtom ali zdravnikom.

Najpogostejše oblike zdravljenja vključujejo:

• Ušesne kapljice z antibiotikom ali protiglivičnim sredstvom – za uničenje povzročitelja okužbe
• Analgetiki (npr. paracetamol, ibuprofen) – za lajšanje bolečine in vnetja
• Sušenje ušesa s toplotnim zrakom (npr. sušilnik za lase z varne razdalje)

V hujših primerih, ko pride do razširjene okužbe ali če zdravljenje z lokalnimi kapljicami ni uspešno, lahko zdravnik predpiše sistemske antibiotike.

Kako preprečiti plavalčevo uho?

Preprečevanje je ključnega pomena. Z nekaj preprostimi koraki lahko učinkovito zmanjšate tveganje za vnetje:

• Po vsakem plavanju nagnite glavo na stran, da voda izteče, nato uho nežno osušite z brisačo.
• Ne uporabljajte vatiranih palčk – te lahko poškodujejo kožo in potisnejo vosek globlje v uho.
• Uporabljajte preventivne kapljice po plavanju – te pomagajo izsušiti vlago (na voljo v lekarnah, svetuje naj farmacevt).
• Izogibajte se nošenju čepkov ali slušalk takoj po kopanju.
• Pri otrocih bodite še posebej pozorni – nežno brisanje in redno sušenje ušes je ključno.

Plavalčevo uho ni le nadležna, temveč lahko tudi boleča in dolgotrajna težava, če je ne vzamemo resno. Najboljša obramba je preventiva: suha ušesa, pravilna higiena in hitra reakcija ob prvih znakih težav. Če se simptomi pojavijo, obiščite lekarno ali zdravnika – pravilno zdravljenje prepreči zaplete in omogoča hitro okrevanje.

Ne pozabite: ušesa so občutljiv organ, ki si zasluži nežno, a premišljeno nego.