Sončne opekline so eden najpogostejših zapletov ob poletnem sončenju in izpostavljenosti UV žarkom. Čeprav se jih pogosto ne jemlje resno, lahko povzročijo pomembne poškodbe kože, dolgoročne posledice in povečajo tveganje za kožnega raka. V nadaljevanju bomo podrobno predstavili, kaj so sončne opekline, kako nastanejo, katere stopnje poznamo, kako jih lajšamo in kako jih lahko učinkovito preprečimo.
Sončne opekline so akutna poškodba kože, ki nastane kot posledica prekomerne izpostavljenosti ultravijoličnim (UV) žarkom, zlasti UVB-spektru. Gre za vnetno reakcijo kože, ki se pojavi nekaj ur po izpostavitvi in se izraža kot rdečina, bolečina, oteklina in v hujših primerih mehurji. Sončne opekline so dejansko opeklina, ki jo povzroči sevanje in ne toplota, kot pri klasičnih opeklinah.
UVB žarki prodirajo v povrhnjico kože, kjer poškodujejo DNK kožnih celic. Telo na to reagira z vnetjem, da bi odstranilo poškodovane celice in začelo proces obnove. Ta proces povzroča rdečico, bolečino, občutljivost in toploto na dotik. Rizični dejavniki vključujejo svetlejšo polt, dolgotrajno izpostavljenost brez zaščite in sončenje med 10. in 16. uro.
Sončne opekline lahko razdelimo v tri glavne stopnje, glede na globino poškodbe kože:
Učinkovito lajšanje sončnih opeklin vključuje več korakov:
Zdravniška pomoč je potrebna, če opazimo:
Sončne opekline so resna poškodba kože, ki jih ne smemo podcenjevati. Z ustrezno zaščito in pravilno nego lahko zmanjšamo tveganje za nastanek opeklin in pospešimo okrevanje. Poskrbite za svojo kožo z uporabo kakovostnih izdelkov in uživajte poletje varno.
Sončenje je priljubljena dejavnost, ki prinaša sprostitev in izboljša razpoloženje. Vendar ima lahko pretirano in nezaščiteno izpostavljanje sončnim žarkom dolgoročno resne posledice za zdravje naše kože. Ustrezna zaščita kože in uporaba sončne kreme je zato ključnega pomena za preprečevanje negativnih učinkov sončnih žarkov, kot so opekline, prezgodnje staranje kože in kožni rak. Kaj morate vedeti […]
Preberi več
Ko temperature padejo, se začne prava preizkušnja tudi za našo kožo. Suh zrak zaradi ogrevanja v notranjih prostorih in mrzel veter na prostem lahko hitro izsušita in razdražita kožo, kar vodi do neprijetnega zategovanja, rdečice ter občutljivosti. Nega kože je zelo pomembna in dobro je, da svojo rutino prilagodimo tem izzivom. V nadaljevanju boste izvedeli, […]
Preberi več
Kolagen je v zadnjih letih postal priljubljena tema, saj ga pogosto povezujemo z mladostno kožo, zdravimi sklepi in splošnim počutjem. A čeprav mnogi vedo, da gre za pomembno beljakovino, le redki razumejo, kakšna je njegova vloga, kakšni tipi obstajajo in kako vpliva na naše telo. V nadaljevanju boste izvedeli kaj morate poznati o njem, da […]
Preberi več
