Odpornost

Odpornost – Imunski sistem je skupek organov in celic, ki telo varujejo pred tujki ali antigeni (bakterije, virusi, glive, zdravila, lastne in tuje celice). Imunost je odpornost proti boleznim.  Motnje v delovanju imunskega sistema  se lahko kažejo na dva načina: v čezmerni dejavnosti (alergije in avtoimunske bolezni) ali kot imunska pomanjkljivost, ki je lahko prirojena ali pridobljena (posledica določenih bolezni, zdravil ali stresa). Do padca imunske odpornosti prihaja zaradi preutrujenosti, preobremenjenosti, vrtoglavic; manjkrat zaradi ponavljajočih se infekcij. Za krepitev odpornosti je potrebna zdrava prehrana, gibanje, sprostitev in zadosten spanec. Izogibati se moramo stresu ali ga vsaj zmanjšati. Pomagamo si lahko z zdravilnimi pripravki, ki vsebujejo baldrijan, meto, meliso, pasijonko in hmelj ter ne povzročajo odvisnosti. Odpornost si lahko povečate tudi s pripravki, ki vsebujejo izvleček iz ameriškega slamnika, matični mleček ali betaglukane. Vsi omenjeni izdelki so dosegljivi na naši spletni lekarni.